In dieser Folge spreche ich über Meditation. Meditation hat mir unglaublich geholfen, auf meinem Heilungsweg. Mit meinen KlientInnen benutze ich regelmäßig Aspekte von Meditation mit großem Erfolg und super Feedback.
Dennoch finde ich es auch wichtig, gerade wenn man alleine meditiert, auf die Gefahren von Meditation hinzuweisen, vor allem im Kontext von Trauma und Trauer.
Da ich hier in Zukunft noch mehr Meditationen teilen werde, ist dieser Aspekt für mich von großer Bedeutung, um die Selbstverantwortung anzuregen und negative Folgen zu vermeiden.
Hört bitte einmal rein. Vielleicht erfahrt ihr ja etwas Neues, das ihr in anderen ‘rosarote Brille’ – pro Meditation Podcast Folgen noch nicht gehört habt.
Ganz viel liebe von mir
Julia
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