In der heutigen Folge spreche ich über Pausen und Trauerpausen. Ein Konzept, das ich auch häufig mit meinen KlientInnen bespreche.
Du wirst lernen, oder mal wieder eine Erinnerung daran bekommen, warum Pausen wichtig sind, aber auch, was sie mit Trauer und Trauma im Allgemeinen zu tun haben.
Ich spreche über dein Toleranzfenster und über Pausen, speziell in der Trauer.
Natürlich gehe ich auch darauf ein, wie du deine Pausen gestalten kannst.
Ich bin super gespannt auf dein Feedback und würde mich freuen, wenn du mit mir teilst, wie dir diese Folge gefallen hat.
Du findest mich auf Instagram und auf meiner Webseite.
—
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/juliagohlke/message